سیب از دیدگاه طب آیورودا..!؟

نویسنده: ستاره کیومرثی

سیب میوه ی بهشتیه… یکی از مؤثرترین میوه هاییه که توی رژیم‌های پاکسازی کبد استفاده میشه (چه خودش، چه آب سیب!)

سیب در آیورودا سرد و خشک محسوب میشه و از آن برای درمان بیماری‌های مختلف مثل اسهال، زخم روده ها، سنگ کیسه صفرا، بیماری‌های قلبی، کلسترول بالا، مشکلات پوستی،فشارخون بالا، رفلاکس و خیلی از عدم تعادل های دیگه استفاده میشه.
دلیلش اینه که فیبر موجود در سیب مثل اسفنج عمل می کنه، فکر کنین یک اسفنج متراکم رو بندازین توی یه کاسه ی آب، سیب بلغم و سمومی که توی لوله‌ی گوارش و کانال‌های بدن جمع شدن رو به خودش جذب می کنه.
اما می‌دونستید میزان خشک کنندگی سیب خام بالاست و وقتی بصورت روزانه مصرف میشه، علاوه بر بلغم های هضم نشده مخاط لوله‌ی گوارش تون رو هم بشدت خشک می‌کنه….

پس اگر لوله‌ی گوارش تون عموماً خشکه، نفخ زیاد میکنین، باد توی معده و روده‌ها تون زیاد می پیچه، یبوست دارین و از خشکی مفاصل رنج میبرید، بهتره سیب رو به صورت خام، روزانه مصرف نکنین.

مصلح سیب چیه..!؟

سیب رو با ترکیب ادویه‌های گرم (مثل هل، دارچین، وانیل یا زعفران) بریزید توی قابلمه؛ یک ذره آب بریزید؛ در قابلمه رو بگذارین و اجازه بدین ده تا پانزده دقیقه بخارپز بشه… بعد از خنک شدن میتونین روش کمی عسل بریزین و نوش جانش کنید.

لطفا در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تالیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره کنید.