نویسنده: ستاره کیومرثی
موهاتون خشک و پر از موخورهاست…؟!
ـ موهاتون کمپشت، خشک و شکننده است؟ همش پایینشون موخوره میشه؟ موهاتون کمپشت شده و میریزه؟
ـ هفتهای ۲-۳ بار یک ساعت قبل از رفتن به حموم موهاتون رو با یکی از ترکیبات زیر آغشته کنین و روش یک کلاه حمام یا کیسه بکشین. بعد از حمام هم اگر بدتون نمیآد موهاتون رو با روغن نارگیل یا روغنزیتون یا روغن بادام شیرین چرب کنین:
ـ روغن کرچک + روغن نارگیل + روغن بادام شیرین + روغنزیتون
ـ ۱-۲ عدد تخممرغ زدهشده (بر اساس میزان حجم مو) + ۱ قاشق غذاخوری روغنزیتون
ـ جوشاندهی غلیظ ختمی و رزماری
ـ از شامپو کردن روزانهی موهاتون پرهیز کنین.
ـ موهاتون رو سشوار نکشین!
ـ هر روز با برس یا انگشتانتون کف سرتون رو ماساژ بدین تا خون زیر پوست سرتون جریان پیدا کنه.
ـ مکمل آهن و بیوتین مصرف کنین.
ـ روزانه ۱۰-۲۰ عدد بادام خیس شدهی پوستکنده بخورین (برای دانستن در مورد مصرف صحیح بادام برروی مطلب “بادام از نظر طب آیورودا” کلیک کنین).
ـ بر روی سالادتون روزانه یک قاشق مرباخوری کنجد بریزین و نوش جانش کنین.
ـ در رژیم غذاییتون مواد غذایی زیر رو بگنجونین:
آووکادو، کنجد، ارده، تخممرغ عسلی، بادام، سبوس برنج، دمنوش سبوس برنج، عصارهی استخوان مرغ یا گوسفند.
ـ موهاتون زیادی چربه؟ کف سرتون همش میخاره؟ توی سرتون جوش میزنه و موهاتون میریزه؟
ـ هفتهای ۲-۳ بار یک ساعت قبل از رفتن به حموم موهاتون رو با یکی از ترکیبات زیر آغشته کنین و روش یک کلاه حمام یا کیسه بکشین. بعد از حمام هم اگر بدتون نمیآد موهاتون رو با روغن بادام تلخ چرب کنین:
ـ روغن سیاهدانه + روغن آمله (Amalaki Oil) + روغن بادام تلخ + روغن مورد + روغن گلسرخ
ـ ژل تازهی آلوئهورا
ـ ۲ عدد سفیدهی تخممرغ + ۱ قاشق مرباخوری لیموترش + ۱ قاشق مرباخوری گلاب
ـ جوشاندهی غلیظ ختمی و مورد و سدر
ـ بجای شامپو هفتهای یکی دو بار سرتون رو با یکی از دو صابون زیر بشورین:
ـ اگر در ایران هستین: صابون سدر یا صابون عصارهی هفت گیاه (این صابون رو میتونین از عطاریها تهیه کنین).
ـ اگر خارج از ایران هستین: Neem soap.
ـ مصرف مواد غذایی زیر رو به حداقل برسونین:
پنیر، ماست گاوی، کشک، موز، بادامزمینی، گردو، بادنجان، زردهی تخممرغ، گوشت گاو و گوساله، گوشتهای نمکسود و فرآوری شده، میوهها و غذاهای ترش و تند.
ـ از سبزیجات زیر بیشتر در رژیم غذایی خود استفاده کنین:
ـ اسفناج، جعفری، ریحان، کرفس (بصورت پخته و ادویهزده شده)، بروکلی (بصورت پخته و ادویهزده شده)، گشنیز (بصورت پخته و ادویهزده شده)، جوانهی ماش (بصورت پخته و ادویهزده شده).
ـ از خوردن روزانهی سیب یا گلابی پخته غافل نشین!
لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشارهکنید.
1 Comment
سلام، من روغن مو از فرآورده های شرکت شما رو تهیه کرده ام. اما نمیدونم که چگونه باید ازش استفاده کنم. هیچگونه دستورالعمل روی شیشه نوشته نشده. حتی اسم این محلول روغنی هم رویش نوشته نشده. لطفاً طریقه ی مصرفش رو بنویسید!
مرسی