logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
    • لیست مطالب سایت آناندا
    • آموزش یوگا
      • واتا
      • پیتا
      • کافا
      • پرانایاما
      • بیماری‌ها و آساناها
  • دوره‌های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات آناندا
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • کاپ کیک بدون گلوتن
مراقبه
آسان گرفتن به خود
۱۴۰۳/۰۸/۰۹
مراقبت از دهان
۱۴۰۳/۰۸/۲۴

کاپ کیک بدون گلوتن

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
موضوعات
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
برچسب ها
  • بدون گلوتن
  • ستاره کیومرثی
  • شیر
  • طب آیورودا
کاپ کیک 2

کاپ کیک بدون گلوتن

طرز تهیه کاپ کیک بدون گلوتن

نویسنده: ستاره کیومرثی

 

مواد لازم:

۱/۲ پیمانه آرد برنج

۱/۴ پیمانه آرد ذرت

۱/۴ پیمانه نشاسته ذرت

یک عدد تخم مرغ

۳/۴ پیمانه شیر بادام یا ماست یا دوغ

۴ قاشق غذا خوری روغن زیتون

شیرین کننده طبیعی مثل شیره (شیره سیب یا شیره انگور یا شیره توت یا شیره افرا) بین ۱/۲ تا ۱ لیوان

۱ قاشق مربا خوری بکینگ پودر

۱ قاشق مربا خوری گوارگام

ادویه زعفران، پودر هل، پودر دارچین، وانیل، پودر جوز هندی، گل سرخ، نمک

کاپ کیک 3

طرز تهیه:

آرد برنج، نشاسته ذرت، آرد ذرت بکینگ پودر و گوارگام را درون یک ظرف مخلوط کنید.

تخم مرغ، شیر بادام یا ماست و روغن رو در ظرف دیگه مخلوط کنید.

مواد خشک و تر رو با هم به آرامی مخلوط کنید.

ظرف تهیه کاپ کیک رو چرب کنید و مخلوط بدست آمده رو درون اون بریزین، بذارین توی فر و ده دقیقه از بالا حرارت بدهید و ده دقیقه از پایین حرارت بدهید.

نوش جان!

 

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
3

مطالب مرتبط

آب لبو
۱۴۰۲/۰۲/۰۴

میان‌وعده‌های خونساز


اطلاعات بیشتر
دمنوش
۱۴۰۲/۰۱/۲۸

دمنوش‌های کاهنده‌ی غم


اطلاعات بیشتر
دمنوش
۱۴۰۲/۰۱/۰۳

دمنوش ضد افسردگی


اطلاعات بیشتر

دیدگاه ها بسته شده است


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    language
    • EnglishEnglish