پسوریازیس… درمان خونگی

نویسنده: ستاره کیومرثی

در مطالب قبل در مورد اینکه بیماری خودایمنی چیه؟ و اینکه در بیماری های خود ایمنی چه چیزهایی نخوریم صحبت کردیم.

درمان موضعی پسوریازیس …؟!

گیاهان زیر رو بصورت پودر با نسبت‌های مشخص شده با همدیگه ترکیب کنین:

زردچوبه (۳) +‌ سدر (۲) +‌ مورد (۱) + خطمی(۱)

(کسائیکه خارج از ایران زندگی می‌کنن و دسترسی به یکسری از گیاهان دارویی براشون سخته می‌تونن بجای سدر از گیاه تخم گشنیز (Coriander) یا گیاه نیم (Neem) استفاده کنن، بجای مورد از آرد نخودچی (Chickpea flour) یا آرد جو دوسر (Oat flour) و بجای خطمی از اسپرزه (Psylium husk))!

روزی یکی دو بار ۱ قاشق مرباخوری از این ترکیب رو با یکم آب گرم یا ژل تازه‌ی آلوئه‌ورا تبدیل به یه خمیر شل کنین و بمالین روی قسمت‌های آسیب‌دیده‌ی پوستتون و بگذارین ۱۵-۲۰ دقیقه روش بمونه. بعد پوستتون رو بشورین و روش رو با ژل تازه‌ی آلوئه‌ورا یا پوست خیار مرطوب کنین!

ژل تازه آلوئه‌ورا از کجا تهیه کنیم؟!‌ … تمام عطاری‌ها  برگ آلوئه‌ورا دارن… یه برگ رو می‌تونین یک ماه توی یخچال نگهداری کنین!

آلوئه‌ورا… درمان موضعی پسوریازیس …؟!

یه برگ آلوئه‌ورا بگیرین… از کجا؟! …. عطاری…. یه برگ رو می‌تونین یک ماه توی یخچال نگهداری کنین!

هر روز صبح یه سانت از برگ رو ببرین و ژل توش رو بریزین توی یه کاسه‌ی کوچیک و بگذارینش کنار دست‌تون! هر نیم‌ ساعت یکبار ژل رو بمالین روی بخش‌های آسیب‌دیده‌ی پوست‌تون! هم رطوبت پوست‌تون رو احیا می‌کنه، هم خارش و التهابش رو کم می‌کنه، هم به ترمیم سلول‌های پوستی‌تون کمک می‌کنه!

خشکی شدید پوست… درمان موضعی پسوریازیس …؟!

برای التیام خشکی شدید پوست آسیب‌دیده در پسوریازیس ….

مواد زیر رو با هم بریزین در مخلوط‌کن:

خیار خام (۱ دونه)‌ + سیب‌زمینی خام (۱ دونه) + ژل تازه‌ی آلوئه‌ورا (۲ قاشق غذاخوری) + گلاب (۱ قاشق مرباخوری)

خمیر بوجود آمده رو توی یخچال نگهداری کنین و روزی یکی دو بار بمدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخش‌های خشک آسیب‌دیده‌ی پوستتون ضماد کنین!

برای رطوبت بخشی به پوست‌های آسیب‌دیده می‌تونین از روغن کرچک هم استفاده کنین!

درمان پسوریازیس… چیا بخوریم؟!

صبح که از خواب بیدار می‌شین بجای خوردن یه عالمه نون و پنیر یا نون و مربا یا نون و خامه یه اسموتی سبزیجات تازه درست کنین:

ترکیبات زیر رو بریزین توی مخلوط‌کن و بعد از اینکه خوب مخلوط شدن نوش جانشون کنین: ۱ هویج + ۱ مشت جعفری + ۱ خیار کوچک با پوست  + ۱ لیوان آب گرم + ۱/۲ قاشق مرباخوری پودر زردچوبه + ۱/۴ قاشق مرباخوری پودر گل‌سرخ + ۱-۲ قاشق مرباخوری لیموترش + ۲-۳ قاشق مرباخوری عسل + ۱ سرانگشت نمک!

حتماً اسفناج رو (چه به‌صورت پخته و چه خام) توی رژیم غذایی‌تون بگنجونین!

حتماً هر روز یکی دو کاسه سیب یا گلابی پخته بخورین! سیب یا گلابی رو خرد کنین و بریزین توی قابلمه، روش یکم هل و گل‌سرخ بپاشین، یکم آب بریزین و بگذارین بخارپز بشه… بعد از خنک شدن بهش یکم عسل اضافه کنین!

همیشه توی وعده‌ی ناهارتون حدود ٪۲۰-۳۰ بشقابتون یکی از چهار سبزی زیر به‌صورت کاملاً پخته و ادویه‌زده شده (با ادویه‌هایی مثل زردچوبه، زعفرون، رازیانه و تخم گشنیز) وجود داشته باشه:

کرفس، کلم‌پیچ سفید، گشنیز، جوانه‌ی ماش

همراه ناهار و شام‌تون حتماً سالاد هاضمه یا یک مشت جعفری و ریحان خام بخورین! برای پیدا کردن دستور سالاد هاضمه برروی پست‌های سالاد هاضمه و سالاد چربی سوز کلیک کنین!

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.