logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
  • دوره های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
  • سندروم تخمدان پلی‌کیستیک
نفخ و آروغ -
تشدید نفخ در پاییز
۱۴۰۰/۰۹/۱۳
بلغم خوب و بلغم بد چیست؟
۱۴۰۰/۰۹/۱۵

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
موضوعات
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
برچسب ها
  • ماساژ،ستاره کیومرثی،روغن تراپی،روغن بادام،روغن سیاه‌دانه،آیورودا
پلی کیستیک

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک و ماساژ روغنی

نویسنده: ستاره کیومرثی

پلی کیستیک 2می‌دونستین ماساژ با روغن‌های طبیعی چقدر به کاهش علائم سندروم تخمدان پلی‌کیستیک کمک می‌کنه؟

هفته‌ای ۳-۴ بار کمر، پهلوها، دور ناف، زیر شکم و روی تخمدان‌ها رو با ترکیب مساوی روغن‌های زیر بصورت چرخشی و ساعت‌گرد حدود ۵-۱۰ دقیقه خوب ماساژ بدین:

روغن  کرچک + روغن سیاه‌دانه +‌ روغن بادام تلخ

بعد از ماساژ وان رو پر از آب گرم کنین و حدود ۱۰ـ۱۵ دقیقه بنشینید توش. اگر وان ندارین یک لگن رو پر از آب گرم کنین و زیر دوش آب گرم بنشینید توش.

 

 

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
2

مطالب مرتبط

وز وز گوش
۱۴۰۱/۱۲/۱۸

وز وز گوش


اطلاعات بیشتر
غم
۱۴۰۱/۰۹/۱۸

غم


اطلاعات بیشتر
کم خونی

کم خونی

۱۴۰۱/۰۹/۱۴

کم‌خونی


اطلاعات بیشتر

2 Comments

  1. Fatemeh گفت:
    ۱۴۰۱/۰۷/۰۶ در ۲۰:۴۶

    سلام و ممنون از آموزش‌های خوبتون
    اگر امکانش هست در مورد تغذیه و رژیم غذایی برای بیماری سندرم تخمدان پلیکیستیک مطلب بزارین 🙏🏼

    پاسخ
    • آزاده معصومی گفت:
      ۱۴۰۱/۰۸/۱۲ در ۱۷:۴۸

      سلام فاطمه عزیز
      مطلب زیر شما را به سمت پاسخ پرسش تون راهنمایی می کند:

      بلغم خوب و بلغم بد چیست:

      https://anandaayurveda.net/%d8%a8%d9%84%d8%ba%d9%85-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d9%88-%d8%a8%d9%84%d8%ba%d9%85-%d8%a8%d8%af-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    language
    • EnglishEnglish