سندروم تخمدان پلی‌کیستیک و ماساژ روغنی

نویسنده: ستاره کیومرثی

می‌دونستین ماساژ با روغن‌های طبیعی چقدر به کاهش علائم سندروم تخمدان پلی‌کیستیک کمک می‌کنه؟

هفته‌ای ۳-۴ بار کمر، پهلوها، دور ناف، زیر شکم و روی تخمدان‌ها رو با ترکیب مساوی روغن‌های زیر بصورت چرخشی و ساعت‌گرد حدود ۵-۱۰ دقیقه خوب ماساژ بدین:

روغن  کرچک + روغن سیاه‌دانه +‌ روغن بادام تلخ

بعد از ماساژ وان رو پر از آب گرم کنین و حدود ۱۰ـ۱۵ دقیقه بنشینید توش. اگر وان ندارین یک لگن رو پر از آب گرم کنین و زیر دوش آب گرم بنشینید توش.

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.