logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
  • دوره های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
  • التهاب و درد در سینه‌ها
دل درد نوزادان
دل‌درد در نوزادان
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
ناخن
خطوط عمودی روی ناخن
۱۴۰۰/۰۷/۲۰

التهاب و درد در سینه‌ها

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
موضوعات
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
برچسب ها
  • آیورودا
  • روغن تراپی
  • ستاره کیومرثی
  • طب آیورودا
  • ماساژ
  • هضم
التهاب سینه

التهاب و درد در سینه‌ها

نویسنده: ستاره کیومرثی

ورم، درد و التهاب در سینه‌ها پیش از پریود…

ـ از چند روز قبل از پریود یا در دوره‌ی تخمک‌گذاری سینه‌هاتون متورم، دردناک و ملتهب می‌شن؟

ـ در طول ماه هفته‌ای ۲-۳ بار ده دقیقه قبل از حمام سینه‌هاتون رو با روغن کرچک به روش زیر ماساژ بدین:

ماساژ سینهـ دست‌هاتون رو به روغن کرچک آغشته کنین و هر سینه رو از جناغ سینه به سمت زیر بغل ماساژ بدین (انگشت شصت بالای سینه قرار می‌گیره و چهار انگشت دیگه پایین سینه). در قدم بعدی تمام سینه و زیر بغل‌ها رو بصورت دایره‌های چرخشی ساعتگرد ماساژ بدین.

ـ روغن کرچک ملینه و خاصیت روان‌کننده داره. با اینکار سموم و بلغمی که در سینه‌ها تجمع پیدا کردن به سیستم لنفاوی برمی‌گردن و بتدریج از بدن‌تون دفع می‌شن. همچنین این ماساژ روشی مؤثر برای پیشگیری از سرطان سینه‌ و شکل‌گیری کیست و فیبروم در سینه‌هاست.

 

 

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
6

مطالب مرتبط

غم
۱۴۰۱/۰۹/۱۸

غم


اطلاعات بیشتر
کم خونی

کم خونی

۱۴۰۱/۰۹/۱۴

کم‌خونی


اطلاعات بیشتر
آلزایمر
۱۴۰۱/۰۶/۲۵

آلزایمر و تقویت حافظه


اطلاعات بیشتر

1 Comment

  1. مریم گفت:
    ۱۴۰۰/۱۰/۱۰ در ۱۸:۱۵

    از وقتی آناندا رعایت میکنم قاعدگی های خیلی راحت و کم درد و منظم دارم‌.

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    0language
    • EnglishEnglish