بایگانی‌های یوگا - صفحه 2 از 2

آموزه‌های تخصصی آیورودا

یک روز آیورودیک، از صبح تا شب

دوست دارین زندگی‌تون رنگ و بوی آیورودا بگیره؟ چطوره یه روتین سالم، ساده برای روزتون تعریف کنین؟ به نظرتون یک روز آیورودیک چه شکلیه؟

ادامه‌ی مطلب »

01/02/1401 12 دیدگاه

آموزه‌های تخصصی آیورودا

کافا، دوشای سوم

ویژگی‌های افراد کافایی و روشهای به تعادل رساندن کافا

ادامه‌ی مطلب »

18/12/1400 1 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

آیورودا به زبان ساده

آیورودا یه سیستم شفا بخشه که ریشه‌اش بر می‌¬گرده به هند، خیلی از باستانشناس‌ها معتقدن که یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های طبابت توی جهانه. فرقش با طب نوین چیه؟

ادامه‌ی مطلب »

07/07/1400 بدون دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

نبایدها در زمان پریود

توی زمان پریود یه حرکت برداری رو به پایین تو بدنمون جریان پیدا می‌کنه و به همین دلیل چیزهایی که این حرکت رو مختل کنه نباید انجام بدیم!

ادامه‌ی مطلب »

29/06/1400 6 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

آداب شروع روز

برای شروع روز یه سری آداب وجود داره که هم مراقبت از بدنه و برای سلامتیمون خوبه و هم ما رو به نشاط میاره… اما این آداب چیه و به چه ترتیبی باید انجام شه؟

ادامه‌ی مطلب »

12/06/1400 2 دیدگاه