آیا بهسختی به خواب میروید؟ آیا در طول شب چندین بار بیدار میشوید، یا خوابی سبک و ناآرام دارید؟
بیخوابی و اختلالات خواب معمولا در نتیجهی افزایش تنش سیستم عصبی، استرسهای مزمن، تحریکپذیری ذهن و به هم خوردن ریتم طبیعی خواب و بیداری ایجاد میشوند. فعالیت بیش از حد ذهن پیش از خواب میتواند روند به خواب رفتن را مختل کرده و کیفیت خواب عمیق را کاهش دهد.
ناسیا مهتاب بر پایه یکی از روشهای درمانی کلاسیک آیورودا (طب سنتی هندی) طراحی شده است که در آن روغن دارویی از طریق سوراخهای بینی وارد سر میشود تا اثر مستقیم بر ناحیه سر و سیستم عصبی داشته باشد. این فرآورده حاوی گیاهان با اثرات آرامبخش و متعادل کننده سیستم عصبی است که به کاهش تنش، آرامسازی ذهن و تسهیل فرآیند به خواب رفتن کمک میکند. جذب سریع مواد مؤثره از طریق مخاط بینی، امکان اثرگذاری هدفمند بر سیستم عصبی را فراهم کرده و به بهبود کیفیت خواب و ایجاد احساس آرامشِ پایدار کمک مینماید.
ترکیبات: سنبل الطیب، گل ساعتی، بادرنجبویه، بابونه، بهارنارنج، شیرین بیان، گل گاوزبان، روغن کنجد
خواص: خوابآور، بهبود کیفیت خواب، درمان کابوس
روش مصرف:
– روغن ناسیا را در دمای محیط نگهداری کنید.
– بنشینید و سر را کمی به عقب متمایل کنید.
– با قطره چکان ۲ تا ۳ قطره روغن را در هر سوراخ بینی بچکانید؛ سپس عمیقاً نفس بکشید و روغن را بهآرامی در جهت ورود به سینوسها بالا بکشید تا به انتهای مجرای بینی برسد (روزی ۱-۲ بار).
– برای اثربخشی بیشتر، هفته ای ۲ یا ۳ بار برروی تخت به پشت دراز بکشید؛ سر را کمی از لبهی تخت به پشت آویزان کنید (به تصویر نگاه کنید). حال با قطره چکان ۲ تا ۳ قطره درون هر سوراخ بینی بچکانید و چند دقیقه در این حالت باقی بمانید. ممکن است در سینوسها و پیشانی کمی احساس سوزش داشته باشید.
– در پایان بایستید؛ به جلو خم شوید؛ سر را طوری قرار دهید که نوک بینی به سمت زمین باشد (به تصویر زیر توجه کنید). در این حالت تلاش کنید با بازدمِ پرفشار، روغن اضافه ی باقی مانده در سوراخهای بینی را تخلیه کنید.
– در قدم بعدی، در حالت خم به جلو، سر خود را به سمت چپ بچرخانید؛ سوراخ سمت راست بینی را با دست ببندید و سعی کنید با ۵- ۱۰ بازدم پرفشار روغن باقیمانده در سینوس های سمت چپ را تخلیه کنید. سپس سر را به سمت راست بچرخانید و با گرفتن سوراخ سمت چپ آب درون سینوس های سمت راست را تخلیه کنید.
زمان مناسب برای مصرف:
– بهترین زمان مصرف این روغن صبح ناشتا و بعد از شست و شوی صورت و دهان است. مصرف این روغن در زمان های دیگر روز (بجز بلافاصله قبل از خواب) بلامانع است.
احتیاط:
– در زمان تب، آنفولانزا، سرماخوردگی و سینوزیت مزمن از مصرف این روغن پرهیز کنید.
فرمول ناسیا مهتاب چاندرا براساس اصول آیورودا (طب سنتی هندی)، طراحی شده است.
توجه: در صورتی که ساکن خارج از ایران هستید میبایست ارز پرداختی را روی دلار قرار دهید و سپس روی دکمهی «افزودن به سبد خرید» کلیک کنید.
ارز پرداختی:
قیمت:
