چیپس و پفک یعنی سیب زمینی یا پنیر بسیار شور سرخ شده در روغن مونده! وقتی وارد معده ی شما می شن تبدیل می شند به یه گوله بلغم چسبناک غیر قابل هضم!

توضیح متا:
کفیر یه نوشیدنی خوشمزه که از شیر تخمیر شده ی گاو، بز، گوسفند یا شتر درست می‌شه در این مطلب می توانید نحوه تهیه و مصرف کفیر رو بخونید….

عسل جزو معدود شیرین کننده‌هاییه که بجای اینکه منجر به چاقی بشه چربی سوز و بلغم‌سوزه و کیفیت آن گرم و خشکه، این مطلب مفید درباره عسل را حتما بخونید…

سبوس برنج یه موجود پر خاصیته مملو ویتامین‌ب‌۶، ب۱۲، و آنتی اکسیدانه و خوردن سبوس برنج به همراه برنج به هضم برنج کمک می‌کنه و…

سیر خام یک ماده غذایی بسیار گرم و خشکه که مصرف روزانه آن منجر به از بین رفتن مخاط لوله‌ی گوارش و ایجاد زخم‌های گوارشی می‌شه ادامه دارد….

نویسنده: ستاره کیومرثی ـ کدوم از همه سنگین‌تره و کدوم از همه سبک‌تر؟ کدوم چاق کننده‌تره و کدوم بلغم‌سوزتر؟ در آیورودا اکثر مواد غذایی که شیرین مزه هستند کیفیتی مرطوب و چاق کننده‌ دارند. میزان رطوبتی که بعضی از این شیرین کننده‌ها تولید می‌کنند خیلی زیاده و برای کسانی‌که لاغر

لبو ملین قوی برای فصل سرد است و همینطور لبو خونسازه، ملینه، قاعده‌آوره، پر از ویتامین آ، ب، ث، کلسیم و آهنه ، مطلب ادامه دارد..؟!

نویسنده: ستاره کیومرثی کنار غذامون ماست بخوریم یا نخوریم؟!! «خوردن ماست با غذا خیلی می‌چسبه…!»، «من اگه ماست کنار غذام نباشه، یه لقمه هم از گلوم پایین نمی‌ره…!» حتما یا خودتون گوینده جمله‌های بالا هستین… یا اینکه جمله‌های بالا رو بارها از اطرافیان تون شنیدین…! ماست یه ماده غذایی پرفایده‌اس

تامین آب کافی برای سلول‌هابرای سلامتی بدن مهم و حیاتیه،آب هم بدن‌ رو از خشکی نجات می‌ده، هم به پروسه‌ی هضم غذا کمک می‌کنه، ادامه دارد…

نویسنده: ستاره کیومرثی تقویت سیستم ایمنی با شلغم…!؟ شلغم آنتی‌بیوتیک طبیعیه، سیستم تنفسی رو از خلط و بلغم هضم نشده پاکسازی می‌کنه، برای سرطان، بخصوص سرطان سینه و پوست مفیده، و خونسازه. اما این موجود پرخاصیت به خیلی از افراد نفخ می‌ده و خیلی ها از بو و طعمش فراری