نوشیدنی خوشمزه برای رفع گرمازدگی در تابستان

نویسنده: ستاره کیومرثی

نظرتون چیه توی این روزهای گرم تابستونی یه نوشیدنی خوشمزه درست کنین که بدن‌ تون رو هیدراته کنه؟

چطوری درستش کنیم؟

۱ لیوان آب (بهتره یخ نباشه)

۱-۲ قاشق غذاخوری خیار رنده شده (با پوست)

۲ قاشق مرباخوری لیموترش تازه

۲ قاشق مرباخوری شیره انگور یا شیره افرا (Maple Syrup)

۲ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک یا آب نارگیل (Coconut Water)

۱ قاشق مرباخوری گلاب

۱-۲ سرانگشت نمک

اگر دوست داشتین می تونین توش چند پر گشنیز یا نعناع تازه هم بریزین… نوش جونتون!

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.