logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
  • دوره های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • مواد غذایی
  • عصاره‌ی شلغم و عسل…؟!
برنج از دیدگاه طب سنتی آیورودا.. !؟
۱۴۰۰/۰۹/۰۳
آب..!؟ (بخش1: چقدر و چجوری آب بخوریم؟!)
۱۴۰۰/۰۹/۰۳

عصاره‌ی شلغم و عسل…؟!

منتشر شده توسط هستی موسوی در ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
موضوعات
  • مواد غذایی
برچسب ها
  • آیورودا،تغذیه سالم،ستاره کیومرثی،طب آیورودا،طب سنتی هندی،گوارش،سرماخوردگی
عصاره شلغم

عصاره‌ی شلغم و عسل…؟!

نویسنده: ستاره کیومرثی

عصاره شلغم

تقویت سیستم ایمنی با شلغم…!؟ شلغم آنتی‌بیوتیک طبیعیه، سیستم تنفسی رو از خلط و بلغم هضم نشده پاکسازی می‌کنه، برای سرطان، بخصوص سرطان سینه و پوست مفیده، و خونسازه.

اما این موجود پرخاصیت به خیلی از افراد نفخ می‌ده و خیلی ها از بو و طعمش فراری هستن.

چطوری این روزها که بخاطر کرونا تقویت سیستم ایمنی‌مون برامون مهمه، شلغم رومصرف کنیم؟

یه شلغمِ بزرگِ خام رو بردارین، بشورینش، سرش رو ببرین، توش رو با قاشق خالی بکنین و بگذارینش توی ظرف دردار. شلغم مثل یه کاسه‌ی تو خالی می‌شه. این کاسه‌ی توخالی رو با عسل پرکنین، سر شلغم رو مثل در بگذارین روش، در ظرف رو ببندین و بگذارین حدود ۱۲ ساعت در دمای اتاق باقی بمونه.

محصول بدست آمده عصاره‌ی شلغم و عسله. این عصاره رو بریزین توی یه ظرف شیشه‌ای تمیز و توی یخچال ازش نگهداری کنین (معمولا حدود یک هفته در یخچال باقی می‌مونه).

هروقت احساس کردین دارین می‌رین به سمت سرماخوردگی (مثلا خلط پشت گلوتون زیاد شد، ته گلوتون دردناک شد، بینی‌تون کیپ شد، سرتون سنگین شد و …) یک قاشق غذاخوری از این عصاره رو یک تا سه بار در روز بخورین (دوز مصرفی برای بچه‌ها یک قاشق چایخوری یک تا سه بار در روزه).

فقط حواس‌تون باشه شلغم بسیار سبزی گرمیه و مصرف بیش از حد این عصاره به گرم مزاجان می‌تون سردرد و بی‌خوابی بده.

 

 

 

لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره کنید.

Share
3

مطالب مرتبط

۱۴۰۱/۰۵/۱۹

ویتامین آ


اطلاعات بیشتر
۱۴۰۱/۰۵/۱۲

زیره سبز از منظر طب سنتی هندی!؟


اطلاعات بیشتر
برگ ریحان
۱۴۰۱/۰۵/۰۹

ریحان


اطلاعات بیشتر

2 Comments

  1. نادر گفت:
    ۱۴۰۰/۰۹/۱۰ در ۱۹:۵۱

    عالی و مفید بود👌

    پاسخ
  2. مونا گفت:
    ۱۴۰۰/۱۲/۰۱ در ۱۲:۴۴

    مصرف کردم و موثر بود.

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    0language
    • EnglishEnglish