logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
    • لیست مطالب سایت آناندا
    • آموزش یوگا
      • واتا
      • پیتا
      • کافا
      • پرانایاما
      • بیماری‌ها و آساناها
  • دوره‌های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات آناندا
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
  • سردی دست و پا
ساعت بیداری
ساعت بیداری صبح چه وقته؟
۱۴۰۰/۰۶/۰۹
داغی دست و پا
داغی دست و پا
۱۴۰۰/۰۶/۱۰

سردی دست و پا

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
موضوعات
  • بیماری‌ها و درمان‌های خانگی
برچسب ها
  • آیورودا
  • روغن بادام
  • روغن تراپی
  • ستاره کیومرثی
  • طب آیورودا
  • طب سنتی هندی
  • واتا
دست و پا یخ

سردی دست و پا…؟!

نویسنده: ستاره کیومرثی

دست و پاتون همش یخ می‌کنه؟!

روغنمی‌دونستین روغن‌مالی بدنتون با روغن بادام شیرین یا روغن سیاه‌دانه یا روغن کنجد جریان خون رو زیر پوستتون زیاد می‌کنه و دست و پاتون رو گرم می‌کنه؟!

شب قبل از خواب کف پاتون رو با یکی از این روغن‌ها ماساژ بدین و تو یا دور نافتون رو هم با چند قطره روغن چرب کنین!

با اینکار هم بدنتون گرم می‌شه، هم خوابتون عمیق می‌شه،‌ هم واتا (سودا) آروم می‌گیره و به تعادل نزدیک می‌شه!

 

 

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
0

مطالب مرتبط

فستینگ 2
۱۴۰۳/۰۷/۰۴

رژیم فستینگ (۲)


اطلاعات بیشتر
فستینگ
۱۴۰۳/۰۶/۱۹

رژیم فستینگ (۱)


اطلاعات بیشتر
خودایمنی شکر
۱۴۰۳/۰۵/۲۴

بیماری‌های خودایمنی (۸)


اطلاعات بیشتر

دیدگاه ها بسته شده است


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    language
    • EnglishEnglish