نویسنده: ستاره کیومرثی
ـ دهانتون بدمزهاس؟ هرچی مسواک میزنین باز هم احساس میکنین دهانتون بو میده؟
ـ بوی بد دهان در اکثر مواقع بخاطر باقی موندن سموم در لولهی گوارشه… به بیان دیگه پروسهی هضم، جذب و دفع غذا در لولهی گوارش درست و کامل صورت نمیگیره؛ سموم در لولهی گوارش باقی میمونه و متعفن میشه. برای همینه که بوی بد دهان در افرادی که از یبوست مزمن رنج میبرن بیشتر شایعه.
ـ برای رفع ریشهای این مشکل فرد حتماً باید رژیم غذایی و سبک زندگیش رو بر اساس طبعش تنظیم کنه و بدنش رو از سموم پاکسازی کنه. اما چه راهکارهای سریعی وجود داره که بو و مزهی بد دهان کمتر بشه؟
ـ هر روز صبح با یک قاشق یا زبانشوی ۷ تا ۱۴ مرتبه جرم یا بار روی زبونتون رو خوب تمیز و تخلیه کنین (کشیدن مسواک روی زبان اونقدر مؤثر نیست… این بار حتماً باید از محیط دهان شما تخلیه بشه).
ـ هر روز صبح روغنگردانی کنین.
ـ هر وقت دهان خیلی بدمزهاس چند دانه گل میخک یا یک دانه هل یا نصف قاشق مرباخوری دانهی رازیانه رو مثل آدامس بجوین و آخرش هم قورتش بدین. بعد هم یک لیوان آب گرم روش بخورین. اگر وقت و حوصله دارین ترکیب جویدنی رو درست کنین و هر ۳۰-۶۰ دقیقه یکبار یک مقدار ازش رو بجوین و قورت بدین.
ـ جویدن چند پر جعفری یا ریحان یا ترخون تازه هم محیط دهانتون رو تمیز میکنه… مثل آدامس حسابی بجوینشون و آخرسر هم قورتشون بدین.
لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشارهکنید.
