logo1anandalogoananda2logo1anandalogo1ananda
  • صفحه اصلی
  • مطالب آموزشی
    • از کجا شروع کنم؟
    • آموزه‌های عمومی آیورودا
    • آموزه‌های تخصصی آیورودا
    • بیماری ها و درمان خانگی
    • مواد غذایی
    • آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
  • دوره های آموزشی
    • کلاس های آیورودا
    • کلاس های یوگا
  • تست مزاج شناسی
  • محصولات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • EnglishEnglish
  • صفحه نخست
  • مطالب آموزشی
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
  • اسموتی خونساز
سالاد بلغم سوز 2
سالاد هاضمه‌ی بلغم‌سوز (۲)
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
گرمازدگی
نوشیدنی خوشمزه برای رفع گرمازدگی در تابستان
۱۴۰۰/۰۶/۰۳

اسموتی خونساز

منتشر شده توسط آزاده معصومی در ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
موضوعات
  • آشپزی آیورودایی ایرانی
برچسب ها
  • آیورودا
  • بدون گلوتن
  • تغذیه سالم
  • ستاره پز
  • ستاره کیومرثی
  • طب آیورودا
  • طب سنتی هندی
  • گیاه‌خواری
  • وگان
اسموتی خونساز

اسموتی خونساز

اسموتی انبه /انگور/سیب

نویسنده: ستاره کیومرثی

ـ می‌دونستین در آیورودا انبه‌ گرم و مرطوبه، انرژی‌زاست، خون­سازه و رطوبت‌بخشه؟

 

ـ می‌دونستین آب انبه‌ی طبیعی یه ملین خیلی مؤثر توی فصل تابستونه، درمان تپش قلبه، به تنگی نفس کمک می‌کنه و تشنگی بیش از حد رو از بین می‌بره؟

 

ـ می‌دونستین در آیورودا سیب سرد و خشکه و در ترکیب با انبه مثل مصلح عمل می‌کنه؟ می‌دونستین انگور چقدر خونسازه؟

 

ـ چطوره یه اسموتی خوشمزه و خونساز توی این روز گرم تابستونی درست کنیم؟

 

ـ  ترکیبات زیر رو توی مخلوط‌کن خوب ترکیب کنین و نوش‌جان کنین:

نصف یک انبه‌ی متوسط + ۱ـ۱/۲ لیوان آب سیب بدون شکر + یک مشت انگور (بهتره انگور یاقوتی باشه) + ۱-۲ سرانگشت هل.

 

 

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.

Share
1

مطالب مرتبط

دمنوش تابستانی
۱۴۰۱/۰۵/۰۱

دمنوش تابستونی


اطلاعات بیشتر
اسموتی انبه توت فرنگی

Original File Name: straw_mango_smoothie_9850.tif

۱۴۰۱/۰۴/۱۷

اسموتی تابستونی


اطلاعات بیشتر
میان وعده بلغم سوز
۱۴۰۰/۱۱/۰۱

میان‌وعده‌ی بلغم‌سوز


اطلاعات بیشتر

1 Comment

  1. فیروزه گفت:
    ۱۴۰۱/۰۳/۲۸ در ۱۱:۱۸

    وااای عالیه👌
    متشکرم خانم کیومرثی 🌹

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلاس‌های آموزشی: ۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
محصولات آناندا: ۰۹۳۷۲۵۳۲۱۳۰



Website design by : iransite
    0language
    • EnglishEnglish