می‌دونستین ماساژ ناحیه‌ی شکمی خیلی به پروسه‌ی هضم کمک می‌کنه؟! اما جهت این ماساژ چطور باید باشه؟ برای این ماساژ از چه روغن‌هایی می‌شه استفاده کرد؟

اگه فرض کنیم که قراره توی هر دم مثلا ۱۰۰ تا اکسیژن وارد بدن بشه، انقدر نحوه نفس کشیدنمون کوتاه و سطحیه که ۱۰ تا دونه اکسیژن هم بزور وارد بدن می‌شه!…