یک تجربهی متفاوت برای آشنایی با یوگا؛ این بار با رویکردی سلامتمحور، برای ارتباط عمیقتر با بدن، ذهن و تنفس.
در این ورکشاپ با سبک یوگای هاینز گریل آشنا میشویم؛ سبکی که تمرکز آن تنها بر انجام حرکات نیست، بلکه بر افزایش آگاهی نسبت به بدن، بهبود کیفیت تنفس، حضور ذهن و ایجاد تعادل در جسم و ذهن تأکید دارد.
در این دمو، فرصتی خواهید داشت تا:
• با اصول و نگرش این سبک از یوگا آشنا شوید.
• حرکات و تمرینهای متناسب با بدن را تجربه کنید.
• نقش تنفس و تمرکز را در آرامش و سلامت بیشتر کشف کنید.
• ارتباط میان بدن، ذهن و احساسات را بهتر درک کنید.
• و برای مدتی از شلوغی و فشارهای روزمره فاصله بگیرید.
این ورکشاپ برای کسانی است که میخواهند یوگا را نه فقط بهعنوان یک ورزش، بلکه به عنوان بخشی از مسیر سلامت و سبک زندگی آگاهانه تجربه کنند.
اگر تا امروز یوگا را امتحان نکردهاید، یا به دنبال تجربهای متفاوت و عمیقتر از تمرینهای بدنی هستید، این دمو میتواند شروع خوبی برای شما باشد.
دمو کاملاً رایگان است و فرصتی است برای اینکه بدون هیچ تعهدی، با این سبک آشنا شوید و آن را تجربه کنید.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی حضور در دمو، با ما در ارتباط باشید.
۰۹۲۱۲۹۰۹۳۹۸
زمان برگزاری: سه شنبه ۱۷ شهریور
ساعت برگزاری: ۱۰:۳۰ تا ۱۱:۳۰
مدرس: شیما هدایت
(این دوره مخصوص بانوان است.)
توجه: در صورتی که ساکن خارج از ایران هستید میبایست ارز پرداختی را روی دلار قرار دهید و سپس روی دکمهی «افزودن به سبد خرید» کلیک کنید.
ارز پرداختی:
قیمت:
0 تومان
