۱۴۰۱/۰۲/۰۱
دوست دارین زندگی‌تون رنگ و بوی آیورودا بگیره؟ چطوره یه روتین سالم، ساده برای روزتون تعریف کنین؟ به نظرتون یک روز آیورودیک چه شکلیه؟
مونا شاهی ۱۴۰۱/۰۲/۰۱۱۴۰۰/۰۸/۲۹
طبع ژنتیکی یا پراکروتی با طبع کنونی یا ویکروتی ما چه فرقی داره؟ چه عواملی روی شکل گیریشون موثرن؟ تعادل و سلامت کامل ما با توجه به این طبع‌ها چطور به دست میاد؟
مونا شاهی ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
۱۴۰۰/۰۸/۲۶
اگر تلاش می‌کنن سالم غذا بخورید، کینوا بهترین انتخاب بجای برنج و دیگر غلات است، برای طرز صحیح مصرف و پختش می تونید این مطلب رو بخونید....
هستی موسوی ۱۴۰۰/۰۸/۲۶۱۴۰۰/۰۸/۲۶
برای فصل پائیز چای به و سیب انتخاب خوبیه وباعث پاکسازی کبد ودفع سموم لوله گوارش میشه اما نکاتی داره که حتما آن را ادامه مطلب دنبال کنید...
هستی موسوی ۱۴۰۰/۰۸/۲۶۱۴۰۰/۰۸/۲۲
کدو تنبل و کدو حلوایی مرطوبن و این دو سبزی منبع غنی ویتامین آ و آنتی اکسیدانن، ملین هستن و شما رو از یبوست ناشی از خشکی پاییز نجات می‌دن، ادامه دارد
هستی موسوی ۱۴۰۰/۰۸/۲۲۱۴۰۰/۰۸/۲۲
پیتزاها از ترکیب سه ماده‌ی خیلی بلغمی و سخت‌هضم درست می‌شن،پنیر،خمیر پیتزا با آرد سفید و انواع گوشت و سوسیس، اما پیتزا رو چطوری درست کنیم...!؟
هستی موسوی ۱۴۰۰/۰۸/۲۲۱۴۰۰/۰۸/۲۲
ماکارونی، پاستا و لازانیا جزو سخت‌هضم‌ترین غذاها محسوب می‌شن و قوی‌ترین لوله‌ی گوارش هم نمی‌تونه این ترکیب‌های سخت هضمی رو هضم کنه و...
هستی موسوی ۱۴۰۰/۰۸/۲۲۱۴۰۰/۰۸/۲۲
انبه‌ی رسیده انرژی‌زاست، خون¬سازه و رطوبت‌بخشه،آب انبه‌ی طبیعی یه ملین خیلی مؤثر توی فصل تابستونه، درمان تپش قلبه وتشنگی بیش از حد رو از بین می‌بره..
هستی موسوی ۱۴۰۰/۰۸/۲۲