صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
خواب شب
۱۴۰۰/۰۶/۱۰
3
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۶/۱۰
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
زمان خواب شب چه وقته؟
ساعت 12 شب تازه پر میشین از انرژی؟ ذهنتون هوشیار میشه و میتونین تو آرامش شبساعتها بدون هیچ مزاحمی کار کنین؟ ولی این کار اشتباهیه . خوب ساعت خواب چنده و چرا؟
language
English