صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
آشپزی آیورودایی ایرانی
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
5
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
ترکیب جویدنی
طرز تهیه یک میان وعده سالم که ضد نفخه، آتش گوارشی رو روشن می کنه، به لاغر شده کمک می کنه و برای دندونها خیلی مفیده
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
3
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
دویماج
طرز تهیه دویماج، یک عصرانه سالم و خوشمزه
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
9
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
بستنی شیر بادام
روش تهیه یک بستنی سالم و خوشمزه
۱۴۰۰/۰۳/۰۷
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۷
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
نان بدون گلوتن ۳
روش تهیه یک نان بدون گلوتن. نون بدون گلوتن نسبت به نونهایی که با آرد گندم درست شده بلغم کمتری تولید می کنه، هضمش راحتتره و کمتر چاق میکنه.
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
8
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
شیر بادام یا شیر نارگیلـ بادام
شیر بادام یک نوشیدنی عالی برای تقویت استخوانها
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
7
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
شیرینی نارگیلی
شیرینی نارگیلی یک شیرینی وگان، بدون گلوتن و بدون شکر و بسیار خوشمزه است. نوش جان!
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
2
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۶
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
تهچین اسفناج و پیازچه
روش تهیه ته چین اسفناج و پیازچه، یک غذای سالم و متعادل ایرانی-آیورودایی
۱۴۰۰/۰۳/۰۵
3
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
کوکوی پیازچه
روش تهیه یک غذای متعادل با تره فرنگی یا پیازچه
۱۴۰۰/۰۳/۰۵
5
منتشر شده توسط
آزاده معصومی
در
۱۴۰۰/۰۳/۰۵
موضوعات
آشپزی آیورودایی ایرانی
برنج ادویهدار
با ادویه دار کردن برنج از کیفیت بلغمی برنج کم می کنید و غذایی سالم تهیه می کنید.
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
صفحه بعد
language
English