صفحه اصلی
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنم؟
آموزههای عمومی آیورودا
آموزههای تخصصی آیورودا
بیماری ها و درمان خانگی
مواد غذایی
آشپزی آیورودایی ـ ایرانی
دوره های آموزشی
کلاس های آیورودا
کلاس های یوگا
تست مزاج شناسی
محصولات آناندا
درباره ما
تماس با ما
English
صفحه نخست
مطالب آموزشی
آموزههای عمومی آیورودا
۱۴۰۰/۰۵/۲۹
1
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۹
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
تمیز کردن زبان و مزایای آن
بار روی زبان سموم لوله گوارشه که روی زبون جمع میشه و اگر از روی زبان پاک بشه به سلامت بدن و ارگانهای داخلی کمک میکنه. اما روشش چیه؟
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
3
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
قوری نتی و آداب شستشوی بینی
قوری نتی یه وسیله مفید برای شستشوی بینی و مجرای تنفسیه. اما چطوری باید از این وسیله استفاده کرد؟
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
5
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۸
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
با آلودگی هوا و مشکلات تنفسی چه کنیم؟!!
روزهایی که هوا آلوده است، ریهها از دوده و نایژه ها از خلط پر میشه. برای رهایی از این مشکل از بخور، روغنهای گیاهی و شستشوی بینی با آب نمک میتونین استفاده کنین.
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
آیورودا و گیاهخواری …؟!
وقتی اسم آیورودا یا یوگا میاد سریع واژهی گیاهخواری نمیاد توی ذهنتون؟! آیا آیورودا با مصرف پروتئینهای حیوانی مخالفه؟
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
4
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۲۲
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
شیوه صحیح تنفس برای بهبود عملکرد ذهن و جسم
اگه فرض کنیم که قراره توی هر دم مثلا ۱۰۰ تا اکسیژن وارد بدن بشه، انقدر نحوه نفس کشیدنمون کوتاه و سطحیه که ۱۰ تا دونه اکسیژن هم بزور وارد بدن میشه!...
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
1
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
میوههای تابستانی رو چطوری بخوریم؟
اکثر میوههای تابستانی جوری طراحی و خلق شدن که خلط و بلغم رو در لولهی گوارش زیاد کنن، مخاط لولهی گوارش رو احیا کنن و ...
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
0
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
خیار جزء میوه هاس یا سبزیجات؟
مگه خیار میوه است که می گذاریمش توی ظرف میوه؟!
۱۴۰۰/۰۵/۰۱
0
منتشر شده توسط
مونا شاهی
در
۱۴۰۰/۰۵/۰۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
کدوم غذاها گلوتن دارن…؟!
لیست موادی که گلوتن دارن یه کم بلند بالاست! ولی اصلا نگران نباشین توی این پست هم مواد حاوی گلوتن و هم غلات بدون گلوتن و جایگزین رو معرفی کردیم....
۱۴۰۰/۰۴/۳۱
4
منتشر شده توسط
هاجر ناظمی
در
۱۴۰۰/۰۴/۳۱
موضوعات
آموزههای عمومی آیورودا
ترکیب شیر با مواد غذایی دیگه؟
اگر شیر به همراه غذاهایی مصرف بشه که برای هضمشون لوله گوارش آنزیمهای اسیدی ترشح می کنه، شیر توی معده می بره و تبدیل به سم می شه. مثل چه غذاهایی؟
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
صفحه بعد
language
English