ananda, نویسنده در آناندا

Salt in Ayurvedic Perspective

Salt is very useful for our body! A bit of it helps digestion and presence of salty taste in food stimulates salivation and it absorbs the undigested mucus, but we must know how much and which kind of slat we should consume!

ادامه‌ی مطلب »

25/04/1400 بدون دیدگاه

Setareh Herbal Tea, The Heaven Taste Drink

A recipe for a hot drink called Setareh tea with a heaven taste which is very calming and helps digestion and is good for all constitutions

ادامه‌ی مطلب »

25/04/1400 بدون دیدگاه

How should we eat Mung bean?

Mung bean is the most balanced legume and if you prepare it correctly, it won’t cause gas and bloating and will calm down Rakta and Kapha.

ادامه‌ی مطلب »

25/04/1400 بدون دیدگاه

مواد غذایی

نحوه مصرف صحیح “ارده” در طب آیورودا

می‌دونستین ارده گرم، مرطوب، روغنی و سنگینه؟! و اگر در یک وعده در حجم زیاد (بیشتر از ۱-۲ قاشق مرباخوری) و بدون مصلحش مصرف بشه هضم سختی داره

ادامه‌ی مطلب »

21/04/1400 3 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

مصرف هندوانه، طالبی، خربزه بعد از غذا ؟!

دقت کردین وقتی بعد از غذا هندوانه می‌خورین ترش می کنین؟! یا وقتی روی غذا طالبی یا خربزه می‌خورین آب توی دهنتون جمع می‌شه و گلوتون شروع به خارش می‌کنه؟!

ادامه‌ی مطلب »

21/04/1400 2 دیدگاه