ananda, نویسنده در آناندا

مواد غذایی

سیب از دیدگاه طب آیورودا..!؟

سیب یکی از بهترین میوه‌ها در رژیم‌های پاکسازی کبد است اما میزان خشک کنندگی سیب خام بالاست پس سیب رو با ترکیب ادویه‌های گرم بپزید و…

ادامه‌ی مطلب »

09/05/1400 2 دیدگاه

مواد غذایی

ترکیب «پروتئین های حیوانی» با غذاهای دیگه از منظر آیورودا…!؟

خیلی مهمه بدونیم پروتئینهای حیوانی رو درچه حجمی و در ترکیب با چه غذاهای مصرف کنیم و از ترکیب کردن شون با چه غذاهایی پرهیز کنیم ادامه مطلب..

ادامه‌ی مطلب »

08/05/1400 2 دیدگاه

مواد غذایی

مصرف صحیح «پروتئین حیوانی» از منظر آیورودا..!؟

پروتئینهای حیوانی بخصوص گوشت‌ قرمز و غذاهای دریایی هضم سختی دارن و باید با سبزیجات فراوان مصرف شن،مصرف صحیح پروتئین حیوانی در ادامه مطلب..

ادامه‌ی مطلب »

08/05/1400 10 دیدگاه

Flu & Allergy Cause & Reasons in Ayurvedic Perspective

Flu and allergy are equal to Kapha imbalance an by eating some foods, body is more prone to flu and allergies. What are these foods?

ادامه‌ی مطلب »

04/05/1400 بدون دیدگاه

Quince-Apricot Stew with Spiced Rice Recipe

Quince Apricot Stew with Spiced Rice and Vegetable stew is a delicious and healthy meal balanced by cold and dry quince and hot and moist apricots.

ادامه‌ی مطلب »

04/05/1400 بدون دیدگاه

مواد غذایی

آلوئه‌ورای شگفت‌انگیز…!

آلوئه ورا خاصیت های زیادی دارد و همین طور رطوبت رسان عالی و ضمادی برای زخم و سوختگیه،مصرف صحیحش در این مطلب مفید توضیح داده شده..

ادامه‌ی مطلب »

04/05/1400 3 دیدگاه

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش قاعده‌آور آناندا

طرز تهیه دمنوشی برای کمک به حل مسائل قبل از پریود

ادامه‌ی مطلب »

03/05/1400 1 دیدگاه

مواد غذایی

مصرف صحیح کره ی بادام جات از نظر طب آیورودا

مصرف صحیح بادام زمینی و اینکه در هر وعده چه مقدار و چطوری بخوریم که هضم راحت تری داشته باشه تو این مطلب مفید توضیح داده شده،ادامه در مطلب…

ادامه‌ی مطلب »

02/05/1400 2 دیدگاه

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش سرماخوردگی ستاره

طرز تهیه دمنوشی برای کمک به رفع سرماخوردگی

ادامه‌ی مطلب »

02/05/1400 4 دیدگاه

آشپزی آیورودایی ایرانی

دمنوش آرامش ستاره

طرز تهیه دمنوشی برای رسیدن به آرامش و کمک به خواب بهتر

ادامه‌ی مطلب »

02/05/1400 3 دیدگاه

مواد غذایی

نحوه مصرف صحیح آجیل از دیدگاه طب آیورودا

اگه آجیل های خوشمزه مثل پسته،بادام، بادام هندی،گردو و.. رو دوست دارید ولی نحوه مصرف صحیح آنها رو نمی‌دونید، ادامه مطلب رو در سایت بخونید…

ادامه‌ی مطلب »

31/04/1400 3 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

ترکیب شیر با مواد غذایی دیگه؟

اگر شیر به همراه غذاهایی مصرف بشه که برای هضمشون لوله گوارش آنزیم‌های اسیدی ترشح می کنه، شیر توی معده می بره و تبدیل به سم می شه. مثل چه غذاهایی؟

ادامه‌ی مطلب »

31/04/1400 3 دیدگاه