ananda, نویسنده در آناندا

آموزه‌های عمومی آیورودا

بلغم خوب و بلغم بد چیست؟

بلغم یه موجود مرطوبه که محیط اطرافش رو تر می کنه و از خشکی درمیاره…. ما هم بلغم خوب داریم هم بلغم بد… اما بغلم خوب و بد چیست؟

ادامه‌ی مطلب »

15/09/1400 6 دیدگاه

بیماری‌ها و درمان‌های خانگی

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

می‌دونستین ماساژ با روغن‌های طبیعی چقدر به کاهش علائم سندروم تخمدان پلی‌کیستیک کمک می‌کنه؟

ادامه‌ی مطلب »

13/09/1400 2 دیدگاه

بیماری‌ها و درمان‌های خانگی

تشدید نفخ در پاییز

برای نفخ چه کنیم؟

ادامه‌ی مطلب »

13/09/1400 بدون دیدگاه

بیماری‌ها و درمان‌های خانگی

فشارخون

درمان خونگی فشارخون بالا و فشارخون پایین

ادامه‌ی مطلب »

13/09/1400 بدون دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

قوز کردن….؟!

خیلی‌ها فکر می‌کنند که قوز کردن فقط ظاهر زشت و ناخوشایندی داره!‌ اما می‌دونستین وقتی شما قوز می‌کنین چقدر روی پروسه گوارشتون اثر منفی می‌ذاره!

ادامه‌ی مطلب »

13/09/1400 1 دیدگاه

آموزه‌های عمومی آیورودا

چه وقت و چطور نوش جان کنی؟ (میوه)

یکی دیگه از اشتباهات رایج ما خوردن میوه‌ با فاصله نامناسب از وعده غذاست! توی این پست در مورد آداب خوردن میوه‌ها براتون گفتیم! و… خیار! خیاری که به اشتباه قاطی میوه‌ها شده!

ادامه‌ی مطلب »

12/09/1400 2 دیدگاه