۱۴۰۰/۰۵/۰۸

ترکیب «پروتئین های حیوانی» با غذاهای دیگه از منظر آیورودا..!؟

خیلی مهمه بدونیم پروتئینهای حیوانی رو درچه حجمی و در ترکیب با چه غذاهای مصرف کنیم و از ترکیب کردن شون با چه غذاهایی پرهیز کنیم ادامه مطلب..
۱۴۰۰/۰۵/۰۸

مصرف صحیح «پروتئین حیوانی» از منظر آیورودا..!؟

پروتئینهای حیوانی بخصوص گوشت‌ قرمز و غذاهای دریایی هضم سختی دارن و باید با سبزیجات فراوان مصرف شن،مصرف صحیح پروتئین حیوانی در ادامه مطلب..
۱۴۰۰/۰۵/۰۴

آلوئه ورای شگفت انگیز…!

آلوئه ورا خاصیت های زیادی دارد و همین طور رطوبت رسان عالی و ضمادی برای زخم و سوختگیه،مصرف صحیحش در این مطلب مفید توضیح داده شده..
۱۴۰۰/۰۵/۰۲

مصرف صحیح کره ی بادام جات از نظر طب آیورودا

مصرف صحیح بادام زمینی و اینکه در هر وعده چه مقدار و چطوری بخوریم که هضم راحت تری داشته باشه تو این مطلب مفید توضیح داده شده،ادامه در مطلب...
۱۴۰۰/۰۴/۳۱

نحوه مصرف صحیح آجیل از دیدگاه طب آیورودا

اگه آجیل های خوشمزه مثل پسته،بادام، بادام هندی،گردو و.. رو دوست دارید ولی نحوه مصرف صحیح آنها رو نمی‌دونید، ادامه مطلب رو در سایت بخونید...
۱۴۰۰/۰۴/۲۱

نحوه مصرف صحیح “ارده” در طب آیورودا

می‌دونستین ارده گرم، مرطوب، روغنی و سنگینه؟! و اگر در یک وعده در حجم زیاد (بیشتر از ۱-۲ قاشق مرباخوری) و بدون مصلحش مصرف بشه هضم سختی داره
۱۴۰۰/۰۱/۱۸
نمک

“نمک” از منظر طب آیورودا

وجود نمک در غذا کمک می کنه مزه‌های دیگه‌ی توی غذا بهتر حس بشن و کمک می‌کنه که بزاق ترشح بشه و بلغم هضم نشده و رطوبت اضافه داخل لوله‌ی گوارش رو به خودش می‌کشه،اما...
۱۴۰۰/۰۱/۱۷
ماش

روش پخت ماش در طب آیورودا

ماش از همه حبوبات دیگه متعادل‌تره و با اینکه سرد و خشکه، اگه درست طبخ بشه نفخ و عدم تعادل واتا ایجاد نمی‌کنه...
۱۳۹۹/۱۲/۲۱
هندوانه

نحوه مصرف صحیح هندوانه از منظر طب آیورودا

هندوانه خیلی میوه سردیه و یکی از بهترین درمان‌ها برای بیماری‌های پیتایی (صفرایی) محسوب می‌شه. اما خوردنش در فصل‌های پاییز و زمستان...
۱۳۹۹/۱۲/۱۸
انار

انار در طب آیورودا

انار یکی از متعادل ترین میوه ها محسوب می شه و یکی از بهترین داروهای کاهنده‌ی فشار خونه اما انار رو چطوری باید خورد؟...
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
نعناع

نحوه مصرف نعناع از دیدگاه طب آیورودا

از بچگی به ما گفتن که هر وقت دلتون درد گرفت، سرتون درد گرفت، باد توی دلتون پیچید یه استکان عرق نعناع بخورین تا خوب بشین! اما می دونستین نعناع قدرت خشک کنندگی خیلی بالایی داره...
۱۳۹۹/۱۲/۰۸
سیب زمینی

نحوه مصرف سیب زمینی از دیدگاه طب آیورودا

ترکیب سیب زمینی با غذاهای زیر هضمشون رو خیلی مشکل می‌کنه و لوله گوارشتون رو پر از بلغم هضم نشده می‌شه: