۱۴۰۰/۱۰/۰۱

ماست از منظر آیورودا …؟!(بخش 1)

ماست از منظر آیورودا …؟!(بخش 1) نویسنده: ستاره کیومرثی کنار غذامون ماست بخوریم یا نخوریم؟!! «خوردن ماست با غذا خیلی می‌چسبه…!»، «من اگه ماست کنار غذام […]
۱۴۰۰/۰۹/۲۴

آب..!؟ (بخش2: نحوه مصرف صحیح آب؟!)

آب..!؟ (بخش2: نحوه مصرف صحیح آب؟!) نویسنده: ستاره کیومرثی می‌دونستین مایعات درون بدن ما پر از املاح مختلف هستن؟ اگر آبی که می‌خوریم توش املاح داشته […]
۱۴۰۰/۰۹/۰۳

آب..!؟ (بخش1: چقدر و چجوری آب بخوریم؟!)

تامین آب کافی برای سلول‌هابرای سلامتی بدن مهم و حیاتیه،آب هم بدن‌ رو از خشکی نجات می‌ده، هم به پروسه‌ی هضم غذا کمک می‌کنه، ادامه دارد...
۱۴۰۰/۰۹/۰۳
عصاره شلغم

عصاره‌ی شلغم و عسل…؟!

عصاره‌ی شلغم و عسل…؟! نویسنده: ستاره کیومرثی تقویت سیستم ایمنی با شلغم…!؟ شلغم آنتی‌بیوتیک طبیعیه، سیستم تنفسی رو از خلط و بلغم هضم نشده پاکسازی می‌کنه، […]
۱۴۰۰/۰۹/۰۳

برنج از دیدگاه طب سنتی آیورودا.. !؟

برنج در آیورودا سرد و مرطوبه وماهیت بلغمی داره! برنج اگه به روش درست پخته بشه و به اندازه مصرف بشه از نون کمتر چاق می‌کنه،ادامه دارد..؟!
۱۴۰۰/۰۸/۲۶

کینوا چیه.. !؟

اگر تلاش می‌کنن سالم غذا بخورید، کینوا بهترین انتخاب بجای برنج و دیگر غلات است، برای طرز صحیح مصرف و پختش می تونید این مطلب رو بخونید....
۱۴۰۰/۰۸/۲۶

چای به و سیب.. !؟

برای فصل پائیز چای به و سیب انتخاب خوبیه وباعث پاکسازی کبد ودفع سموم لوله گوارش میشه اما نکاتی داره که حتما آن را ادامه مطلب دنبال کنید...
۱۴۰۰/۰۸/۲۲

کدو تنبل و کدو حلوایی این نارنجی‌های خوشمزه..!؟

کدو تنبل و کدو حلوایی مرطوبن و این دو سبزی منبع غنی ویتامین آ و آنتی اکسیدانن، ملین هستن و شما رو از یبوست ناشی از خشکی پاییز نجات می‌دن، ادامه دارد
۱۴۰۰/۰۸/۲۲

پیتزا… این موجود خوشمزه!

پیتزاها از ترکیب سه ماده‌ی خیلی بلغمی و سخت‌هضم درست می‌شن،پنیر،خمیر پیتزا با آرد سفید و انواع گوشت و سوسیس، اما پیتزا رو چطوری درست کنیم...!؟
۱۴۰۰/۰۸/۲۲

ماکارونی، پاستا و لازانیا….بمب بلغم..!؟

ماکارونی، پاستا و لازانیا جزو سخت‌هضم‌ترین غذاها محسوب می‌شن و قوی‌ترین لوله‌ی گوارش هم نمی‌تونه این ترکیب‌های سخت‌ هضمی رو هضم کنه و...
۱۴۰۰/۰۸/۲۲

انبه …؟!

انبه‌ی رسیده انرژی‌زاست، خون¬سازه و رطوبت‌بخشه،آب انبه‌ی طبیعی یه ملین خیلی مؤثر توی فصل تابستونه، درمان تپش قلبه وتشنگی بیش از حد رو از بین می‌بره..
۱۴۰۰/۰۵/۲۵

شیر برای وگان‌ها….!؟

وگان‌ها افرادی هستن که هیچ نوع ماده‌ غذایی که منشا حیوانی داشته باشه،مصرف نمی‌کنن شیربادام و شیرنارگیل از تمام این محصولات بهتر ومتعادل‌ترن،ادامه دارد