فواید جویدن دانه‌های گیاهی…

نویسنده: ستاره کیومرثی

می‌دونستین جویدن دانه‌های گیاهی مثل چند دونه رازیانه یا یک دونه هل یا یکی دو دونه گل میخک بعد از غذا، هم خیلی به هضم غذا کمک می‌کنه، هم مثل مسواک دندون‌هاتون رو تمیز می‌کنی؟! جویدن این دونه‌ها یکی از مؤثرترین درمان‌ها برای بوی بد دهانه. پس وقتی غذاتون تموم شد هر نیم ساعت یا یک ساعت یکبار این دونه‌ها رو بجوین و آخرش هم قورتشون بدین!
علاوه بر جویدن دانه‌های گیاهی می‌تونین ترکیب جویدنی هم میل کنین. دستور ترکیب جویدنی رو می‌تونین توی بخش آشپزی ایرانی- آیرودایی سایت ما پیدا کنین. این ترکیب ضد نفخه؛ آتیش گوارشی رو روشن می‌­کنه؛ به لاغر شدن کمک می­‌کنه و برای دندون­‌ها خیلی مفیده! وقتی این ترکیب رو درست کردین، می‌تونین ۲-۳ هفته توی یخچال نگهش دارین. هر روزی یک کمی ازش رو بریزین توی کاسه و بذارین روی میز. هر نیم ساعت یک بار یکی دو سرانگشت ازش بردارین و بجویدش و وقتی کاملاً پودر شد، قورتش بدین. این ترکیب رو هر زمان که دلتون خواست می­‌تونین بخورین.

 لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.