۱۳۹۹/۱۲/۲۲
آب گوجه فرنگی

درمان‌های خانگی برای بی‌خوابی (بی‌خوابی 2)

شب‌ها سخت خوابتون می‌بره؟! یا نصف شب از خواب می‌پرین و دیگه خوابتون نمی‌بره؟!به توصیه‌های زیر توجه کنید:
۱۳۹۹/۱۲/۲۰
بیخوابی

علت بی‌خوابی چیست؟(بی‌خوابی1)

وقتی تمام فکرها و دغدغه‌های عالم می‌آد توی سر و ذهن قرار و سکونش رو از دست می‌ده، بخواب رفتن خیلی سخت می‌شه و یا فرد با کوچک‌ترین صدایی مثل تیک تیک ساعت از خواب می‌پره!
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
یبوست

درمان‌های خانگی برای یبوست در طب آیورودا

 در رژیم غذاییتون از سالاد هایی که با سبزیجات گرم خام (مثل هویج،جعفری،ریحان،اسفناج،گوجه) و سبزیجات سرد پخته و ادویه زده شده (مثل کرفس یا کدو) درست شدن بیشتری استفاده کنین. نسبت سبزیجات گرم به سبزیجات سرد سه به یک باشه...
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
یبوست

یبوست چطور ایجاد می‌شود؟معرفی قابض‌ها و ملین‌ها (یبوست1)

يبوست انواع مختلف داره و می تونه بخاطر زياد شدن خشكی، سردی، گرما يا تری توی روده‌ها بوجود بياد! اما کدوم غذاها یبوست ایجاد می کنن؟... کدوم غذا ها ملین هستن؟...