واجرآسانا
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
آیوریوگا (۶) دوشای پیتا
نویسنده: ستاره کیومرثی
توی پست‌های قبلی (آیوریوگا (۱)، آیوریوگا (۲)، آیوریوگا (۳) و آیوریوگا (۴) و آیوریوگا (۵)) کمی در مورد مبحث آیوریوگا با هم گپ زدیم، با آیورودا بیشتر آشنا شدیم و رابطه‌ی دوشای واتا و آساناها رو بررسی کردیم. چطوره امروز بریم سراغ دوشای پیتا و یکم بیشتر باهاش معاشرت کنیم؟
توی پست‌های قبلی گفتیم در آیورودا برای توضیح پنج عنصر اصلی در جسم و جان انسان از دسته‌بندی‌های مشخصی با نام «دوشا» استفاده می‌شه: واتا، پیتا، و کافا.
دوشای دوم پیتاست، عناصر آتش و آب درونش غالبن. گرم، تند، تیز، نافذ، روان، و چربه. پیتا مسئول متابولیسم در بدنه و در پروسه‌ی هضم و جذب غذا توسط سلول‌ها نقشی کلیدی ایفا می‌کنه. اسید معده، صفرا، آنزیم‌های گوارشی، خون و ماهیچه نماینده‌های پیتا در بدن ما هستن.
در برخی از افراد دوشای پیتا بصورت ژنتیکی غلبه داره و دوشای غالب در پراکروتی یا طبع ژنتیکی‌شون محسوب می‌شه. در برخی دیگر، پیتا بخاطر سبک زندگی اشتباه و عادات غذایی نادرست از تعادل خارج می‌شه. بطور کلی در آیورودا وقتی در مورد از تعادل خارج شدن یک دوشا صحبت می‌کنیم به این معنیه که اون دوشا (و در نتیجه عناصر غالب و کیفیات غالب در اون دوشا) در جسم و جان فرد زیاد شده. زیاد بودن دوشای پیتا در یک فرد به این معنیه که عناصر آتش و آب (و درنتیجه کیفیت گرمی) در جسم و جانش غلبه دارن و این دوشا نسبت به دو دوشای دیگر (واتا و کافا) بیشتر پتانسیل خارج شدن از تعادل رو داره.
ویژگی‌های ظاهری افراد پیتایی
ـ افراد پیتایی اندام و استخوان‌بندی متوسطی دارن. وزن‌شان متوسطه؛ نه خیلی چاق هستن و نه خیلی لاغر. استعداد چاقی دارن اما با کمی رژیم و ورزش می‌تونن لاغر بشن و وزن خود رو ثابت نگاه دارن.
ـ قدشون متوسطه،نه خیلی بلند و نه خیلی کوتاه.
ـ پوست بدن‌شون چرب، نرم، حساس و سرخه. بسیار مستعد کهیر، اگزما و مشکلات پوستی هستن.
ـ صورت‌شون متوسطه با گونه‌های زرد یا گلگون. پوست صورت‌شون مستعد آکنه است.
ـ موهاشون کم‌پشته و صاف با تارهای نازک.
ـ چشمان‌شون متوسطه، با نگاهی نافذ، تیز و براق. قسمت سفیدی چشم‌شون زرد یا قرمزه وچشمان‌شون مستعد درد، اسیدی بودن اشک و حساسیت به نوره.
ـ بینی‌شون متوسطه و کمی نوک تیز. مستعد زخم در بینی و خون دماغ شدن هستن.
ـ زبان‌شان از لحاظ اندازه متوسطه با کناره‌های قرمز، نوک تیز و بار زرد.
ـ ناخن‌هاشون صورتی، نرم براق و منعطفه.
ـ دست و پاشون اصولا گرمه و اغلب از تعرق بیش از حد شکایت می‌کنن. عرق‌شون بویی تند و تیز داره.
ـ از گرما فراری هستن؛ آب و هوای سرد را ترجیح می‌دهند و از وقت گذرانی در محیط‌های خنک لذت می‌برن.
ـ زیاد بودن بیش از حد عناصر آتش و آب لوله‌ی گوارش‌شون را قوی می‌کنه. در صورت ازدیاد عنصر آتش، سرعت متابولیسم‌شون زیاد می‌شه و غالبا احساس گرسنگی و تشنگی زیادی رو تجربه می‌کنن.
ـ خواب‌شون متوسطه. به خواب رفتن براشون کمی سخته اما وقتی می‌خوابند احساس رضایت می‌کنن.
ویژگی‌های روحی افراد پیتایی
ـ افراد پیتایی باهوشن با ذهنی تند و تیز. قدرت یادگیری خوبی دارن با تمرکزی بالا.
ـ پر انرژی و پر تحرکن با اعتماد بنفسی بالا. منطق نقش مهمی در زندگی و تصمیم‌گیری‌هاشون ایفا می‌کنه. با سرعت و قاطعیت تصمیم می‌گیرن و با سرعت تصمیمات‌شون را اجرایی می‌کنن.
ـ شجاع و نترسن، عاشق رقابتن و قابلیت ریسک‌پذیری بالایی دارن. از دیده شدن و ستاره‌ی جمع بودن لذت می‌برن و میل به رهبری درونشون بیداد می‌کن.
ـ نافذ، صریح و قاطع صحبت می‌کنن. زبان‌شان گاه همچون تیغ می‌شه؛ تند و تیز، پرقضاوت و طعنه‌آمیز.
توی پست بعدی براتون در مورد عدم تعادل‌های شایع در افراد پیتایی و راهکارهای به تعادل برگردوندن پیتا می‌نویسم.
پر باشین از سلامتی
لطفاً در زمان بازنشر مطلب که با امید به سلامتی همگان و با مهر تألیف شده است، به نام نویسنده آن «ستاره کیومرثی» اشاره‌کنید.
