۱۴۰۰/۰۳/۰۶
ته چین اسفناج و پیازچه

ته‌چین اسفناج و پیازچه

روش تهیه ته چین اسفناج و پیازچه، یک غذای سالم و متعادل ایرانی-آیورودایی
۱۴۰۰/۰۳/۰۵
کوکو پیازچه

کوکوی پیازچه

روش تهیه یک غذای متعادل با تره فرنگی یا پیازچه
۱۴۰۰/۰۳/۰۵
پلوی ادویه دار 1

برنج ادویه‌دار

با ادویه دار کردن برنج از کیفیت بلغمی برنج کم می کنید و غذایی سالم تهیه می کنید.
۱۴۰۰/۰۳/۰۵

ماش‌پلو

روش تهیه یک غذای متعادل و گیاهی با جوانه ماش
۱۴۰۰/۰۳/۰۵
carrot rice

هویج‌پلوی گیاهی

طرز تهیه یک غذای گیاهی، خوشمزه و سالم
۱۴۰۰/۰۱/۲۰
چای هاضمه

چای هاضمه

چای هاضمه چربی سوزه و به هاضمه کمک می کنه و جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های کافئین دار است.
۱۳۹۹/۰۹/۲۹
دوغ هاضمه

دوغ هاضمه

طرز تهیه یک نوشیدنی دلپذیر که به هاضمه کمک می کند
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
دمنوش ستاره

دمنوش ستاره (آرامشبخش، کمک به هاضمه)

طرز تهیه یک دمنوش آرامش‌بخش که به هاضمه کمک می‌کنه
۱۳۹۹/۰۹/۲۵

خورشت به زردآلو با برنج ادویه دار و خوراک سبزیجات

طرز تهیه خورشت به با توجه به طبع آن
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
سالاد هاضمه

سالاد هاضمه (سالاد کاهنده کافا یا بلغم)

سالاد هاضمه غذاهای بلغمی را به تعادل میرساند. این سالاد می تواند به عنوان مصلح غذاهای چاق کننده استفاده بشود.
۱۳۹۹/۰۹/۲۵
کتلت مرغ

کتلت مرغ با سبزیجات

طرز تهیه کتلت به روش سالم
۱۳۹۹/۰۹/۲۲
پلو ماهی

پلو ماهی

در این غذا پلو و ماهی در ترکیب با سبزیجات، سالم و خوشمزه شده است.